자연적으로 식스팩을
만들기 어려운 이유 무엇일까요?

• 꾸준한 식단 유지의 어려움

  낮은 체지방률을 만들기 위해서는 혹독한 식사조절이 필요하지만 꾸준히 유지하기란 어려움이 있습니다.

• 꾸준한 운동의 어려움

  일 하느라 지치고, 먹는것도 줄여서 움직이기도 어려운데 운동까지 하려니 힘이 나지않아 꾸준한 운동에 어려움이 있습니다.

• 부분 다이어트의 어려움

  많은 남성들이 식스팩을 위해 복근 운동만 집중공략 하지만 복근이 보여지기 위해서는 몸 전체의 체지방률이 낮아져야 합니다.

• 만들더라도 유지의 어려움

  식스팩의 윤곽이라도 보이는 시점은 체지방률 약 12% 이하, 그러나 일상속에서 체지방률을 12% 미만으로 유지하는 생활은 쉽지 않습니다.